Bestsellery, Fantasy, Książki

Magiczny świat Gry o Tron

Gra o tron. Tom 5. Taniec ze smokami. Część 2” napisana przez George R.R Martina. George R. R. Martin jest amerykańskim pisarzem znanym dzięki opowiadaniom i powieściom science fiction i fantasty. Urodził się w 1948 roku w Bayonne w stanie New Jersey gdzie mieszka i tworzy do dnia dzisiejszego. Zdobył kilkanaście prestiżowych nagród, a jego powieści zostały przetłumaczone na 14 języków. Na podstawie sagi „Pieśni Lodu i Ognia” powstał cieszący się dużą popularnością serial telewizyjny „Gra o tron”.

Bestsellerowa książka i serial

“Gra o tron. Tom 5. Taniec ze smokami. Część 2” sagi Pieśń Lodu i Ognia, opowiada o przyszłości Siedmiu Królestw po wygranej bitwie, która w dalszym ciągu stoi na granicy niepewnego jutra. Daenerys Targaryen będący w otoczonym przez wrogów mieście Meereen, ucieka się do najróżniejszych środków żeby tylko nie stracić swojej dotychczasowej pozycji. Wielu mężczyzn zabiega o jej względy jednak ona dostała dobrą radę, żeby nikogo nie obdarzać zaufaniem. Kolejny wątek dotyczy postaci Cersei Lannister, która jest królową regentką i w Królewskiej Przystani czeka na proces. Została sama, porzucona przez osoby którym ufała, a w tym samym czasie jej brat Tyrion będący w mieście Yukai położonym na wschodzie kraju, zostaje sprzedany jako niewolnik i nie pozostaje mu nic innego jak szukać wyjścia z tej sytuacji na własna rękę. Następnie Arya Stark będące w mieście Braavos zagłębia się w tajemnice Ludzi Bez Twarzy, zatraca się w tym tak bardzo, że z coraz większa trudnością pamięta o swoim dziedzictwie. Następny wątek dotyczy Stannisa Baratheona, który zostawił żonę wraz z czerwoną kapłanka Melisandre i wyruszył na południe, aby stawić czoło najeźdźcom Winterfell Boltonom. W międzyczasie za Murem pojawiają się armie Dzikich, którzy przygotowują się do szturmu. Wszędzie zaczynają piętrzyć się kolejne konflikty, w których biorą udział nie tylko banici czy kapłani, ale także żołnierze, szlachetnie urodzeni, zmiennokształtni, a nawet niewolnicy. Niestety narastające konflikty i niepokoje doprowadzają do największego ze wszystkich tańców jaki kiedykolwiek miał miejsce.

Dla kogo “Gra o tron”?

“Gra o tron. Tom 5. Taniec ze smokami. Część 2” napisana z podobnym rozmachem jak poprzednie części, jednak w tej części znaleźć można rozdziały, które będą pisane z punktu widzenia danej postaci. Książkę czyta się dobrze ze względu na przystępny język jakim jest napisana. Ten tom łączy się w całość z czwartym tomem całej sagi. Książkę czyta się z zapartym tchem i nie można jej odłożyć choćby na zrobienie sobie chwili przerwy. Jeśli jesteś ciekaw jak skończy się taniec ze smokiem, czy przyniesie nieoczekiwane zwroty w akcji koniecznie sięgnij po tą książkę i przeczytaj.

Autorzy, Bestsellery, Książki

Ewa Chodakowska – królowa fitnessu

Ewa Chodakowska to polska trenerka fitness, trenerka personalna, a także autorka publikacji związanych z fitnessem, lub mówiąc szerzej, zdrowym stylem życia, ponieważ tematyka jej książek obecnie znacznie wykracza poza problematykę aktywności fizycznej. Jedna z najbardziej znanych i wpływowych Polek bywa nazywana „polską królową fitnessu”. Niektóre książki tworzy we współpracy z mężem, trenerem personalnym Lefterisem Kavoukisem. To właśnie poznany w Grecji Kavoukis pokazał jej świat fitnessu, który stał się dla Ewy Chodakowskiej pracą i sposobem na życie.

Działalność w zakresie fitnessu i zdrowego trybu życia

Ewa Chodakowska początkowo promowała fitness i swoją działalność w telewizyjnych programach śniadaniowych, takich jak Pytanie na śniadanie czy Dzień dobry TVN. Robi to okazyjnie również obecnie, jednak znacznie poszerzyła swoją działalność. Od 2015 roku jest redaktorką miesięcznika Be Active. Dietetyka & Fitness. Prowadzi także warsztaty i treningi fitness. Aktywnie działa w mediach społecznościowych, szczególnie na Instagramie oraz tworzy płyty DVD z programami treningowymi. Jednym z najważniejszych aspektów jej działalności jest wydawanie książek.

Przepis na zmianę

Publikacje Ewy Chodakowskiej to książki mające na celu promowanie zdrowego trybu życia i popularyzowanie fitnessu. Poza filozofią takiego stylu życia, znajdziemy w nich szczegółowe plany treningowe, dokładnie opisane ćwiczenia na zgrabną sylwetkę, a także przykładowe posiłki i gotowe diety dla osób, chcących cieszyć się zdrowym i zadbanym ciałem. Taką publikacją jest na przykład napisana razem z mężem książka Przepis na sukces Ewy Chodakowskiej: moje wybory, moja dieta, moje ćwiczenia: 150 przepisów.

Motywacja i wytrwałość w dążeniu do celu

Istotą książek Chodakowskiej jest motywowanie odbiorców do zmian i aktywności. Celem autorki jest skuteczne zachęcanie do zdrowego trybu życia, poprzez słowa, które do nich kieruje oraz opisanie efektów, które obiecuje po wysiłku. Przekonuje ona, że warto poświęcić czas i energię na pracę nad sobą, ponieważ to procentuje. Jej książki zachęcają i skutecznie motywują do pracy nad własnym ciałem i życiem. Chodakowska wychodzi bowiem z założenia, że w zdrowym ciele, zdrowy duch. Jeśli będziemy zdrowi i atrakcyjni, przełoży się to na nasze zdrowie psychiczne, komfort i dobre samopoczucie. Książki mają nauczyć nas, jak to osiągnąć.

Same plany treningowe, opisy ćwiczeń i propozycje jadłospisów są w książkach Ewy Chodakowskiej opisane bardzo dokładnie i precyzyjnie. Dzięki nim znaleźć można motywację do zmian, siłę w dążeniu do celu, a także gotowy przepis na to, jak osiągnąć zamierzone efekty.